فوائد الرمان
الرمان هو أحد
الفواكه الخريفية لذيذة الطعم المعروفة منذ القدم لدى الكثير من الشعوب ، فقد كان
الفراعنة يقومون بحرق قشور الرمان وخلطها بالعسل لقتل ديدان البطن. وذكر الرمان في
كتاب الله ثلاث مرات و ذلك دليل قوي على فوائده المذهلة. و يعتبر الرمان من فاكهة
أهل الجنة ، فعن رسول الله صلى الله عليه و سلم قال :“ما مِن رُمَّانٍ من
رُمَّانِكم هذا إلا وهو مُلقَّحٌ بحبَّةٍ من رُمَّانِ الجَنَّةِ“.. وهناك ثلاثة
انواع للرمان: الرمان الحلو ، الرمان المعتدل ، الرمان الحامض.
القيمة الغذائية
للرمان تحتوي
ثمرة
الرمان على:
v 10.1% مواد سكرية.
v 1% حامض الليمون.
v 84.20% ماء.
v 3% بروتين.
v 2.91% ألياف. كما أنه غنى
بفيتامينات
(A, B, C) و يوجد به أيضا مقادير قليلة من الحديد والفوسفور والكبريت والكلس
والبوتاسيوم والمنغنيز.
فوائد
الرمان للجسم
v يفيد في تقوية القلب.
v طرد الدودة الشريطية. ي
v قلل ضغط الدم الشرياني.
v يخفف الرمان حموضة المعدة
.
v يعتبر الرمان مضادا
للأكسدة.
v يساعد في علاج الدوسنتاريا. يساعد في علاج الوهن العصبي والتهاب الغشاء
المخاطي.
v يضاعف مستويات المواد المضادة للأكسدة المفيدة للصحة الدموية. يقلل من
تأثير الكوليسترول الضار في الشرايين.
v يزيد من نشاط أنزيم مضاد للأكسدة، كما يقلل من ترسب هذا الانزيم على
جدران الشرايين.
إرسال تعليق